Kesätreenit (Mustikkamaa)

alkaen 75,00 €

Ne ovat täällä taas! Kesän cooleimmat ulkotreenit - nyt Mustikkamaalla!

Oletko aina halunnut oppia seisomaan käsillä? Tai ehkäpä osata tehdä leuanvedosta Muscle upin?

Nämä avoimet Street Workout ulkotreenit sopivat kaiken tasoisille harrastajille - kaikki täysin aloittelevatkin ovat tervetulleita mukaan!

Näissä kesän ulkotreeneissä mm. näitä pääset opettelemaan ammattilaisen opeissa:

Treeneissä harjoitellaan aina pääliikkeen;

Muscle up (jakso 1 harjoiteltava pääliike - 1.6.-28.6.)
Käsilläseisonta (jakso 2 harjoiteltava pääliike - 29.6.-26.7.)
Back Lever (jakso 3 harjoiteltava pääliike - 27.7.-23.8.)

oikeaoppista tekniikkaa ja käydään läpi yhdessä jokaisen tasoon nähden oikeanlaiset harjoitteet. Lopuksi teemme aina yhteisen perusvoima treenin, joka sisältää mm. leuanvetoja, punnerruksia ja erilaisia keskivartaloa vahvistavia harjoitteita.

KESÄTREENIT MUSTIKKAMAA (Mustikkamaan liikuntapuisto, Mustikkamaantie 3, 00570 Helsinki):

VAPAAT PAIKAT ELOKUULLE:

Ryhmä 1: Ti & to klo 17:00-18:00 (5 vapaata paikkaa)

Ryhmä 2: Ti & to klo 18:00-19:00 (5 vapaata paikkaa)

Ryhmä 3: Ma & ke klo 17:00-18:00 (4 vapaata paikkaa)

Ryhmä 4: Ma & ke klo 18:00-19:00 (5 vapaata paikkaa)

Voit osallistua kesätreeneihin kausimaksulla tai kuukausimaksulla. Valitse vaihtoehdoista 1x tai 2x treenit viikossa. Kesätreenien kesto on yhteensä 3kk eli 12 viikkoa (1.6.-23.8.2026)

Ostaessasi tuotteen, kerro meille sähköpostilla streetworkout@epictraining.fi, mihin ryhmään haluat osallistua.

Let’s go EPIC!

Kurssi: