Käsilläseisonta kesän peruskurssi (4 viikkoa)

Onko tavoitteenasi oppia seisomaan käsilläsi, mutta et tiedä mistä aloittaa?

Tämä käsilläseisonnan peruskurssi on suunniteltu aloittelijoille, kurssilla käydään läpi käsilläseisonnan aloittamisen perusteet. Näitä ovat:

• Ponnistaminen käsilläseisontaan

• Käsilläseisonnan oikea-oppinen asento

• Kaatumisen harjoittelu (pelkojen voitto)

• Käsilläseisonnassa tasapainottelu

Kurssin jälkeen:

• Ymmärrät paremmin, kuinka harjoitella käsilläseisontaa itsenäisesti

• Saat luottamusta käsien varassa olemiseen

• Lisäät voimatasojasi ja liikkuvuuttasi, joka auttaa parempaan käsilläseisonta-asentoon

• Saat paremman asentotuntemuksen ja opit olemaan pää alaspäin

Kurssin toteutus on kahtena päivänä viikossa, maanantai ja keskiviikko iltoina kello 19:30-20:30. Kurssi järjestetään sisätiloissa EPIC Training Centerillä, Redissä.

Ajankohta 30.6.-23.7.2025 - yhteensä 8 kertaa

ALEHINTA (149€) VOIMASSA VAIN TÄMÄN VIIKON 15.6. SAAKKA!