Street Workout Youngsters kesäleiri - 8.6.-12.6. (10-14v)

Tämä Street Workout ja kehonpainoharjoittelu kesäleiri on tarkoitettu 10-14 vuotiaille lapsille. Leiri pidetään aikavälillä 8.6.-12.6.2026

Leirillä harjoitellaan kehonpainoharjoittelun perusteita sekä erilaisia Street Workout -liikkeitä (esim. käsilläseisontaa ja erilaisia tangolla tehtäviä liikkeitä kuten back leveriä ja joitakin yksinkertaisempia temppuliikkeitä).

Päivän aikana syödään oma lounas, puuhastellaan sisätiloissa, ulkoillaan yhdessä Redin kattoterassilla sekä harjoitellaan EPICillä sisätiloissa.

Tarkempi leirin aikataulu:

Päivä 1: 

8:30-9:00 saapuminen

9:00-9:15 alkuun tutustuminen tiloihin ym.

9:15-10:45 treenit sisätiloissa EPICillä

10:45-12:00 ruokailu 

12:00-13:00 sisällä ohjattua viriketoimintaa

13:00-14:00 ulkoilua Redin kattoterassilla

14:00-14:10 päivä loppuu sisätiloissa 

Päivät 2-5:

8:45-9:00 saapuminen

9:00-10:30 treenit sisätiloissa EPICillä

10:30-11:30 ruokailu

11:30-12:30 sisällä ohjattua viriketoimintaa

12:30-14:00 ulkoilua Redin kattoterassilla

14:00-14:10 päivä loppuu sisätiloissa

Pakkaa mukaan lapselle oma lounas (salilla on jääkaappi), juomapullo, ulkoilu vaatteet sekä treenivaatteet.

Leirille otetaan mukaan max 8 harrastajaa.